21.06.2018

Mineralöl in Cremes: Mein Umstieg auf Naturkosmetik

Ich habe meine Hautpflege komplett und radikal auf Naturkosmetik umgestellt, weil ich in meiner Creme Mineralöle entdeckt habe. Doch wie habe ich damit begonnen?

24.03.2018

Lappland - Schnee, Eis, Frost.

In Schwedisch-Lappland ist die Natur in ihrer Ursprünglichkeit zu entdecken. Und wer im Winter dort unterwegs ist, bekommt auch einen Winter in seiner reinsten Form zu spüren.

17.01.2018

Bewusst.

Ich halte nichts von Vorsätzen fürs neue Jahr. Doch ein paar Pläne können wir schon festlegen. Es geht nicht darum, mit einer Diät schlanker oder ohne Zigaretten gesünder zu werden. Es geht um uns im eigentlichen Sinne - um ein bewussteres Leben.

13.12.2017

(Montags)Motivation

Vor allem montags, wenn die Woche wieder beginnt, hängen wir durch, sind müde, besonders demotiviert. Regeln, aber keine Pflichten, wie ihr mehr Motivation am Montag - und jedem anderen Tag - bekommt... Schafft euch Rituale!

29.11.2017

Checkliste: Wie werde ich Minimalist?

Mit dieser Checkliste zum Minimalismus sage ich dir die zehn wichtigsten Regeln, mit denen du ein glücklicheres Leben führen wirst.

28.11.2017

Minimal.

Minimalismus - ein reduzierter Lebensstil, sich auf das Wesentliche besinnen. Doch was heißt minimalistisch leben eigentlich? Ich habe meine Gedanken dazu aufgeschrieben - und gebe eine kleine Checkliste zum Nachdenken.

19.11.2017

Herbst - schimmernd in den Tod.

Gefühle eines Herbstspaziergangs - die Natur stirbt mit brillianten Farben. Aber was bedeutet uns die sterbende Jahreszeit - und wie überstehen wir den Winter?

02.10.2017

Reisen: Überwinden und gewinnen

Manchmal muss man seine Angst überwinden, um etwas Schönes zu erleben. Wie geht es Menschen mit Flugangst? Ich habe mich ihr gestellt - und etwas Tolles bekommen: Lappland in Schweden. Ein Winter bei Minus 30 Grad Celsius.